Bibliographie

Bibliographie sur l'endométriose

Cycle féminin et contraceptions naturelles

Audrey Guillermaud, 2019

L’autrice propose un ouvrage documenté sur le cycle féminin, les rythmes énergétiques et biologiques, la description des méthodes de contraception naturelles et la symptothermie qui est la gestion de la fertilité. À l’aide de schémas et de magnifiques illustrations, l’autrice développe la description du cycle menstruel mais aussi une méthode de gestion de la fertilité, permettant de comprendre avec détail le fonctionnement de l’appareil reproducteur féminin mais aussi tous les changements qui s’opèrent pendant le cycle. Audrey Guillermaud propose également ses outils de suivis avec un cahier permettant de noter et d’observer ses cycles, le tout permettant d’apprendre à se connaître et ainsi utiliser la symptothermie permettant détecter l’ovulation et donc les périodes de fertilité féminine. Cette méthode va être utilisée pour favoriser les grossesses ou comme méthode contraceptive. Le livre est bien écrit et agréable à lire et les schémas permettent de mieux comprendre le tout. C’est un beau livre à avoir pour permettre de renouer avec son corps et son cycle.

Mon intention en rédigeant ce livre est d’aider les femmes à se connecter à leur cycle, dans l’enjeu qui leur est propre et par la porte d’entrée qui leur convient. Pour que le rythme alterné fertile et infertile féminin naturel ne soit plus tabou, objet de peurs et d’incompréhensions, il faut disposer des bons outils et de tous les renseignements nécessaires permettant de comprendre ce cycle. Il faut aussi que les bons protocoles d’analyse des cycles deviennent accessibles, car ils existent et sont une richesse pour chaque femme.

Partager cet article

Autres livres