Un bullet journal pour t'aider à gérer ton endométriose Une section pour prendre en note les douleurs Des recettes et des conseils sur l'alimentation anti-inflammatoire ainsi qu'un espace pour noter tes propres recettes. La possibilité de préparer tes futures rendez-vous ainsi que de noter le bilan de ceux-ci.

Sondage

Qu'est-ce qu'un bullet journal ?

Le Bullet journal aussi appelé Bujo est une méthode d'organisation personnelle qui a été pensée par Ryder Caroll. Il s'agit à la base d'un carnet d'aide à la planification complètement personnalisable.

Pourquoi associer le bujo à l'endométriose ?

Lors de mon parcours de soin, j'ai souvent été confrontée à la difficulté de recevoir beaucoup d'informations en un petit laps de temps, des nouvelles qui étaient souvent compliquées à comprendre ou à gérer mentalement lors de leurs annonces. Je me retrouvais souvent à ne plus me souvenir exactement de ce que l'on m'avait expliqué. J'ai de nombreuses fois également peiné à gérer mes rendez-vous médicaux et à poser toutes les questions que j'aurais voulu. J'avais du mal à préparer tout cela à l'avance.

Plus tard encore, lorsque j'ai eu l'envie de noter mes douleurs et de réfléchir à l'impact de mon alimentation sur celles-ci, toutes mes prises de notes étaient éparpillées. Encore une fois, lorsque j'ai voulu connaître l'intensité de mes douleurs en fonction de mon cycle, je n'ai pas trouvé de support idéal pour documenter tout cela.

Les sources d'informations étaient également trop éparpillées : livres sur l'endométriose, livres à propos de l'alimentation anti-inflammatoire, conseils de ma naturopathe, croquis de mes exercices d'étirements…

J'ai alors de moi-même commencé un carnet de notes, je pouvais consigner toutes ces informations, les effets de mes différentes pilules, préparer mes rendez-vous, me souvenir de l'évolution de mes douleurs, de mon parcours et noter mes sensations…

Je trouvais qu'il manquait un site web de référence pour trouver des informations sourcées sur l'endométriose et toutes les connaissances que j'ai acquises en discutant avec ces différents professionnels et en faisant des recherches pour moi-même m'ont amenée à lancer cycliques.fr un site web d'informations sur l'endométriose, pour permettre aux malades d'avoir accès à ces informations.

Je me suis rendu compte qu'il n'existait pas de carnet de prise de notes pour les endométriosiques et que je n'étais peut-être pas seule à avoir besoin de documenter toutes ces informations pour avoir un suivi convenable de ma maladie chronique.

Enthousiasmée par le projet, Louise m’a très vite rejointe pour m’aider à ce qu’il voit le jour. Nous avons toutes les deux l’intuition que ce journal pourra améliorer le quotidien de nombreuses endométriosiques.

C'est pourquoi aujourd'hui, nous avons besoin de vos témoignages et avis, est-ce que vous ressentez le besoin d'avoir un carnet de notes ? Qu'est-ce que vous voudriez avoir dedans ? Est-ce un projet que vous voudriez soutenir ? Nous vous laissons participer au sondage via le questionnaire Google Forms dont voici le lien et nous vous remercions grandement pour votre participation !

Notre équipe

Isabelle

Diagnostiquée avec une endométriose depuis 6 ans déjà, j'ai eu beaucoup de mal à trouver des réponses à mes questionnements sur la maladie et la manière de la gérer au quotidien. Je me suis tournée alors vers des blogs et une communauté d'endo-warriors qui s'organisait pour s'échanger des informations. Tout ceci m'a inspirée pour lancer mon propre blog BD puis ensuite cycliques, qui est un site d'information sur l'endométriose.

Louise

Cycliques, c’est avant tout une histoire de confiance et de sororité. C’est donc tout naturellement que lorsque Isabelle m’a partagé ce projet, j’ai voulu m’engager pour le faire fleurir. À ses côtés, je mobilise mes compétences dans la communication et mon instinct de femme atteinte d’une maladie chronique. Parce j’ai toujours été touchée par les précieux conseils que l’on m’a délivrés et parce je sais que chaque petit pas pour se sentir mieux est une grande avancée pour celle qui souffre, j’ai à cœur de rendre disponibles des ressources pour aider et soutenir chacun dans la recherche de son mieux-être.